Spring naar inhoud
  • Home
  • Blog
    • Hardlopen
      • Trainen
      • Wedstrijdverslagen
      • Gear & gadgets
      • Wat je kunt doen naast hardlopen
    • Food
    • Op reis met Klein, dapper en snel
  • Wedstrijdagenda
  • Over mij
  • Contact
Zoeken
Sluiten

Klein, dapper en snel

Froukje haalt de finish wel!

Categorie: Trainen

Hoe bereid ik me voor op een duurloop?

22 september 201922 september 2019 kleindapperensnel3 reacties

Sportrusten heb ik even in de ban gedaan. In oktober staan er 2 trails op het programma van 15 en van 24km. Om me voor te bereiden, doe ik weer langere lopen. Goede mentale training en ik houd van het eindeloos kilometers wegtikken. Hoe bereid ik me voor op een rondje dubbele cijfers?

Lees meer »

53.214716 6.551668

Lekker mindful

8 september 20198 september 2019 kleindapperensnel1 reactie

Ik heb graag muziek op als ik hardloop. Honderden euro’s heb ik geïnvesteerd in een (geniaal) sporthorloge met Spotify. Muziek inspireert, motiveert en trekt me er doorheen als het zwaar wordt. Maar dat is juist de reden waarom ik er nu mee ga kappen.  Of nou ja, inperken.

Lees meer »

53.214749 6.551626

Run dip run

28 juli 201928 juli 2019 kleindapperensnelEen reactie plaatsen

Geen PR’s maar HR’s werden deze week verpulverd: hitterecords. Echter, je hebt een doel, een plan en een schema. Hoe blijf je toch lopen in de warmte? Ik ging voor m’n eerste RUN DIP RUN! Waaat?

Lees meer »

53.214752 6.551619

Ik ben geghost

25 mei 201926 mei 2019 kleindapperensnelEen reactie plaatsen

We gingen zo lekker en zagen elkaar regelmatig. Maar opeens hoor ik niks meer. Onaangekondigd. Uit alle macht probeer ik contact te krijgen, maar geen reactie. Ik ben geghost. Door mijn eigen lijf. Hoe kom ik hier nou weer overheen?

Lees meer »

53.214889 6.551456

Hoe blijf je een blije hardloper?

24 februari 201924 februari 2019 kleindapperensnelEen reactie plaatsen

Hardlopen vind ik al bijna 7 jaar één van de mooiste dingen die er is. Rennen geeft mij vrijheid en het gevoel dat ik leef. Ik kan er uren over lullen en het zendelingenwerk op deze blog verricht ik met plezier. Wat zijn mijn tips om een blije hardloper te blijven?

Lees meer »

53.214696 6.551625

Ik ga als een raket

17 februari 2019 kleindapperensnel7 reacties

Guys, ik ga als een raket de laatste weken. Ik train met het halve marathonschema van Sportrusten. De afstanden zijn korter en ik moet het tempo flink opschroeven om de beoogde hartslag te halen. PR’s sneuvelen om het hutje. Er zit alleen één kink in de kabel…

Lees meer »

53.214722 6.551612

De naaktloper

1 december 2018 kleindapperensnel1 reactie

Ik heb lekker een weekje naaktgelopen! Hoe verfrissend is dat? Het heeft mij in elk geval weer nieuwe inzichten gebracht. Lees snel verder.

Lees meer »

53.214791 6.551571

Daar was het zwarte gat

25 november 2018 kleindapperensnel2 reacties

En dan heb je je eerste marathon gerend. Voor veel hardlopers het ultieme doel. Op de euforie kun je een paar dagen vooruit. Na een week trek je de schoenen weer aan, eens kijken hoe het ervoor staat. En dan, wat ga je dan doen? Ik ben bang dat ik in een zwart gat zit.Lees meer »

Berichtennavigatie

Oudere berichten
Nieuwere berichten

Hallo!

Bommen Berendloop (Herman Rinket)

Hou je van hardlopen? Of van sterke verhalen? Dan zit je hier goed! Lees in deze blog over mijn hardloopwereld en de avonturen die ik beleef. En laat een berichtje achter, vind ik leuk :).

kleindapperensnel op Instagram

Wanneer het loopt als een zonnetje op een mistige ochtend 😍 #hardlopen #ikloophard #hardlopenisleuk #sundayrunday #buitenspelen #onlanden
Weekend van m'n leven! 😍⛸️☀️❄️ #schaatsen #friends #fun #iceskating #buitenspelen #opavontuur #niettestoppen #paterswoldsemeer #hoornsemeer #hardlopenkomtlaterwelweer
Ra ra, waar ben ik? Het is geen New York en het zijn ook niet de Alpen. Is er als hardloper eigenlijk nog wel wat te beleven zonder wedstrijden in verre oorden? In mijn blog op kleindapperensnel.com (linkinbio) neem ik je mee op zondagochtendavontuur en voor magische loopplekken in het Noorden houd ik me aanbevolen! ❤️ #hardlopen #ikloophard #liefdevoorlopen #sundayrunday #opavontuur #buitenspelen #ontdekkingen
Weekend wandeldingen #wandelen #buitenspelen #avontuur #dichtbijhuis

Meest recente berichten

  • Zondagochtend hardloopavonturen
  • Joepie GEEN hardloopwedstrijden!
  • List en bedrog
  • Oude sok
  • Spijbelen

Categorieën

  • Food
  • Gear & gadgets
  • Hardlopen
  • Op reis met Klein, dapper en snel
  • Trainen
  • Wat je kunt doen naast hardlopen
  • Wedstrijdverslagen

Zoeken op kleindapperensnel

Blog op WordPress.com.
Terug naar boven
Annuleren

 
Reacties laden....
Reactie
    ×