Categorie: Trainen
Hardlopen zonder doel, is dat doelloos?
Nu alle hardloopwedstrijden zijn afgeblazen, valt voor veel lopers hun doel weg. Je moment om te schijnen, om te oogsten na het zaaien, een medaille om te kussen als bekroning op je werk. Is het dan nu doelloos om te blijven lopen?
Run streak en Corona
Voor het eerst in mijn hardloopcarrière doe ik een run streak, oftewel: elke dag hardlopen! We zitten immers thuis, dus een beetje verplichte beweging in de frisse buitenlucht kan geen kwaad. Toch?
Een trainingsweek met Sportrusten
Sportrusten, de makkelijke weg naar een (halve) marathon? Think again. Lees verder voor een kijkje in mijn trainingweek op weg naar de Halve van Haren op 7 maart!
Verplichte rust
Wat is een hardloper die niet kan hardlopen? Verplichte rust is ronduit vervelend. Het maakt mij ontzettend rusteloos. Maar is het echt alleen maar slecht?
Waarom de halve marathon de ultieme afstand is
Over zes weken staat er weer een halve marathon op het programma: de Ameland Adventurerun! Officieel pas mijn vierde halve marathon, maar het valt niet op twee handen te tellen hoe vaak ik deze afstand onofficieel al heb gelopen. Ik vind die 21,km zo ultiem. Waarom?
Hoe bereid ik me voor op een duurloop?
Sportrusten heb ik even in de ban gedaan. In oktober staan er 2 trails op het programma van 15 en van 24km. Om me voor te bereiden, doe ik weer langere lopen. Goede mentale training en ik houd van het eindeloos kilometers wegtikken. Hoe bereid ik me voor op een rondje dubbele cijfers?
