Categorie: Trainen
5 misvattingen over Sportrusten
(Halve) marathongekkies opgelet: er staan weer wedstrijden open voor inschrijving! Zo ga ik deze week van start met m’n Sportrusten schema om begin november op Terschelling te kunnen schijnen tijdens de Berenloop. Maar ehh, Sportrusten is toch voor mensen die eigenlijk niet van lopen houden? Well well, bij deze wil ik ff wat misvattingen de wereld uit helpen.
Hardlopen, hooikoorts en Corona
Na slut shaming en body shaming hebben we nu iets nieuws: social shaming. Dit gaat over mensen met hooikoorts, die in het openbaar moeten niezen. Ze worden met de nek aangekeken. Hooikoorts is verrekte onhandig in tijden van Corona. Ook ik voel me geshamed.Lees meer »
Hardlopen zonder doel, is dat doelloos?
Nu alle hardloopwedstrijden zijn afgeblazen, valt voor veel lopers hun doel weg. Je moment om te schijnen, om te oogsten na het zaaien, een medaille om te kussen als bekroning op je werk. Is het dan nu doelloos om te blijven lopen?
Run streak en Corona
Voor het eerst in mijn hardloopcarrière doe ik een run streak, oftewel: elke dag hardlopen! We zitten immers thuis, dus een beetje verplichte beweging in de frisse buitenlucht kan geen kwaad. Toch?
Een trainingsweek met Sportrusten
Sportrusten, de makkelijke weg naar een (halve) marathon? Think again. Lees verder voor een kijkje in mijn trainingweek op weg naar de Halve van Haren op 7 maart!
Verplichte rust
Wat is een hardloper die niet kan hardlopen? Verplichte rust is ronduit vervelend. Het maakt mij ontzettend rusteloos. Maar is het echt alleen maar slecht?
