Categorie: Hardlopen
Opgeven
Normaal ben ik van het type doorzetten, never give up, volhouden en als dat niet lukt maar doordrijven. Daarom daag ik mezelf uit met een blog over waarom je soms moet (mag) opgeven. Ook op het gebied van sport.
Waarom de halve marathon de ultieme afstand is
Over zes weken staat er weer een halve marathon op het programma: de Ameland Adventurerun! Officieel pas mijn vierde halve marathon, maar het valt niet op twee handen te tellen hoe vaak ik deze afstand onofficieel al heb gelopen. Ik vind die 21,km zo ultiem. Waarom?
Het leven van een supporter
Hardlopen is een individuele sport, nietwaar? Toch doe ik het niet alleen. Op de steun van mijn grote zus kan ik altijd rekenen. In deze blog beleef je race day door de ogen van mijn meest dierbare bemoediger. Een ode aan de supporter.
Hoe bereid ik me voor op een duurloop?
Sportrusten heb ik even in de ban gedaan. In oktober staan er 2 trails op het programma van 15 en van 24km. Om me voor te bereiden, doe ik weer langere lopen. Goede mentale training en ik houd van het eindeloos kilometers wegtikken. Hoe bereid ik me voor op een rondje dubbele cijfers?
Lekker mindful
Ik heb graag muziek op als ik hardloop. Honderden euro’s heb ik geïnvesteerd in een (geniaal) sporthorloge met Spotify. Muziek inspireert, motiveert en trekt me er doorheen als het zwaar wordt. Maar dat is juist de reden waarom ik er nu mee ga kappen. Of nou ja, inperken.
Teleurstelling. Of niet?
Teleurstelling. Het gevoel wanneer je verwachting of hoop niet uitkomt. Het gebeurt mij ook weleens. Zo had ik verwacht hier een te gek wedstrijdverslag van de halve marathon te kunnen schrijven. Het ging anders. Hoe dan?
