Chille dingen voor het hardlopen

Hardlopen is net als het leven: je moet het zo makkelijk en leuk mogelijk houden. Er zijn verschillende gadgets die daarbij helpen. Ik denk ook dat er ook shit-dingen zijn. Maar lees hier wat ik vooral heel chill vind!

Bluetooth oordopjes
Het is gewoon irritant dat je eerst een snoer uit de knoop moet halen, voordat je op pad kunt.  Of dat je bang bent om via je oordopjes geëlektrocuteerd te worden, wanneer er regen uit de hemel valt tijdens je run. Of dat je jezelf met de draad van je oordoppen bijna opknoopt aan een laaghangende tak.

Ik kan nog wel een aantal scenario’s verzinnen, maar ik blijf liever nog even leven. Daarom luister ik zelf muziek via plug-in bluetooth oordopjes, die ook nog eens waterbestendig zijn. Ze zijn van het merk Avanca. Pluspunten: ze zijn heel gemakkelijk in gebruik, blijven goed zitten en de batterij gaat lang mee. De geluidskwaliteit kan beter vind ik persoonlijk, maar ze waren ook maar vijftig euro. Je hebt ze ook voor het drie- of vierdubbele, als je dat eraan wilt besteden.

Spotify Premium
Muziek luisteren is zo lekker! Met Spotify Premium kun je je eigen hardloopplaylist maken (mijne heeft als titel ‘Rooaaww ik ga rennen’) en downloaden op je telefoon om offline te luisteren. Via je bluetooth oortjes ;).

Natuurlijk moet je dan nog wel ook je telefoon meeslepen onderweg. Dan kan in een sportarmband, maar die dingen vind ik groot en zwaar en niet lekker zitten. Daarom vind ik dat een shit-gadget. Mijn telefoon stop ik altijd in m’n sportbeha. Iemand nog een betere oplossing hiervoor? 😛

Gelsnoepjes
Als je langer dan een uur gaat rennen, is het wel handig om onderweg wat extra energie tot je te nemen. Dat kun je heel makkelijk doen met gelsnoepjes, een soort ultra geconcentreerde winegums voor tijdens het sporten. Ze zijn wat minder heftig dan vloeibare gelletjes, maar zorgen er wel voor dat je nog even door kunt.

Ik heb zowel de Power Bar Power Gel Shots in de smaak cola  als de Clif Bloks Energy Chews bosbes geprobeerd. Mijn voorkeur gaat uit naar de laatstgenoemde, die zijn een beetje zachter. En ik vind de smaak lekkerder. Ongeveer elk halfuur kun je er eentje of twee nemen. Je koopt een zakje voor een paar euro bij de hardloop- of bij de outdoorwinkel. Ik kocht ze bij Bever.

Clif Bloks Energy Chews
Clif Bloks Energy Chews

Iets over hardloopleggings
Op het moment van schrijven is het zomer: lekker rennen in korte tights! Niks is alleen vervelender dan een hardloopbroekje, dat tijdens het lopen steeds in je r**t kruipt en je er ongezien uit moet plukken… Koop daarom een korte tight met een siliconenrandje aan de pijpjes. Dat heeft grip op je bovenbenen, zodat alles gewoon lekker op z’n plek blijft.

Dan nog een tip voor kou in de winter: koop een winterlegging met fleece aan de binnenkant. Ten eerste zorgt die ervoor bij temperaturen rond of onder het vriespunt dat je niet met knalrode, half bevroren billen thuiskomt. Daarnaast is zo’n binnenvachtje gewoon heel erg lekker zacht aan de benen.  Al die functionele hardlooptights hoeven trouwens helemaal niet duur te zijn, bij de H&M kun je al voor een paar tientjes goeie kopen!

Bonusgadget voor echte (wannebe)pro’s: sporthorloge
Ik kan er niet meer zonder en heb ‘m ook gewoon altijd de hele dag om: mijn roze Polar M400 sporthorloge. Niet alleen is het een topding om gedurende de dag je activiteit bij te houden  en je zo te motiveren om meer te bewegen, maar wanneer je hem gebruikt met trainen krijg je ook een heleboel nuttige informatie. Je checkt in één oogopslag je afstand, snelheid en hartslag en na je training krijg je gelijk inzicht in het effect ervan en advies over je herstel. En alles komt in fancy grafiekjes te staan in een programmaatje van Polar. Op die manier kun je je voortgang nauwkeurig bijhouden.

Zelf vind ik de prijs-kwaliteitverhouding van mijn Polar heel goed, maar ik denk dat er ook een heleboel andere merken zijn met prima sporthorloges. Bijvoorbeeld Garmin, TomTom of neem een Fitbit. Het is net wat je nodig hebt voor de sport die je doet, het doel dat je hebt (teveel feautures heeft geen zin) en hoeveel geld je eraan wilt besteden.

Welke chille gadget hoort volgens jou nog in dit rijtje thuis? En welke vind je shit?

2 gedachtes over “Chille dingen voor het hardlopen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s